Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Мира Club приглашает посетить финскую сауну. Характерной особенностью такого рода парной является пониженная влажность и высокая температура воздуха (около 90-110 градусов). Такое сочетание отлично воздействует на самочувствие: улучшается кровоснабжение кожи, расслабляются напряженные мышцы, повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям и повышается настроение. Если вы посещаете сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более четырех минут, поскольку к жару необходимо привыкать постепенно.