Фитнес-клуб Мира Club рекомендует записаться на персональные тренировки. На протяжении всех занятий инструктор занимается только с одним клиентом, показывает, как выполнять различные упражнения, помогает двигаться к поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: составление оптимального рациона питания, возможность избежать вывихов и растяжений, получение полезных наставлений от мастера своего дела, приобретение необходимых спортивных навыков, развитие самоорганизации и подбор эффективной программы.