Фитнес и иные виды тренировок для многих — довольно личный вопрос, поскольку не у каждого получится без усилий решиться отправиться в зал. Как поступить человеку, решившему победить свои страхи, или тому, кто разыскивает для себя более подходящее место для тренировок? Оптимальным выходом как для новичков, так и для сведущих любителей спорта в таком случае станет пробное занятие. При помощи него человеку сразу станет понятно, подходит ли ему тот или иной вид тренировок, особенности упражнений, атмосфера в зале или удобно ли ему с этим тренером. Это даст человеку шанс оценить свою подготовленность и в конечном счете определиться, готов ли он пройти полный курс именно здесь или знакомство завершится разовым занятием.